„Zrozum. Poczuj. Działaj!" – kampania na rzecz zdrowia psychicznego i emocjonalnego w środowisku pracy

Z początkiem roku ruszyła ogólnopolska kampania edukacyjno-informacyjna, wspierająca zdrowie psychiczne i emocjonalne pracowników i pracodawców, realizowana pod nazwą „Zrozum. Poczuj. Działaj!'. Organizatorem działań są Pracodawcy Rzeczypospolitej Polskiej wraz z agencją kreatywną Grupa ArteMis.

Stres w pracy jest zjawiskiem powszechnym i zgłaszanym przez coraz więcej osób. Ma on wpływ nie tylko na zdrowie i ogólny stan pracownika, ale także na działanie całej firmy. Stres obniża wydajność i efektywność, a także przekłada się na absencję w pracy, będąc jedną z głównym jej przyczyn. Trwająca od niemal roku pandemia pogłębia stres, ponieważ do głosu dochodzą nowe czynniki stresogenne, takie jak: praca w domu, izolacja społeczna, zaburzenia więzi i relacji czy obawy o stabilność zatrudnienia.

– Zwłaszcza teraz, w dobie pandemii, która wpłynęła na codzienne funkcjonowanie zarówno w sferze zawodowej, jak i prywatnej, konieczne są działania w obszarze zdrowia psychicznego, ze szczególnym uwzględnieniem wsparcia emocjonalnego. W pracy spędzamy znaczną część dnia, a jej atmosfera oddziałuje na inne obszary życia, dlatego też właśnie na tym środowisku pracy skupia się nasza kampania – wyjaśnia Agata Kulak-Walczak, Zastępca Dyrektora Generalnego w Pracodawcy Rzeczypospolitej Polskiej. –Troska o dobry stan emocjonalny to korzyść nie tylko osobista, dla pracownika, ale w dłuższej perspektywie także dla firmy. Obowiązkiem odpowiedzialnego pracodawcy jest podjąć działanie właśnie w tych kwestiach – dodaje.

Głównym celem kampanii jest zwiększenie świadomości pracodawców i pracowników w kwestii zdrowia psychicznego. W prowadzonych działaniach nacisk zostanie położony na promowanie postaw zrozumienia i akceptacji osób z problemami psychicznymi. Wciąż wiele osób boi się przyznać do problemu, a tym bardziej poprosić o pomoc, dlatego celem jest oswojenie tego tematu i łamanie istniejącego tabu. Działania mają popularyzować potrzebę budowania rozwiązań, które zapewnią troskę o nasz stan psychiczny.

Kampania ma także uświadomić wpływ zaburzeń emocjonalnych na środowisko pracy (np. mniejsza wydajność pracownika, większa absencja w pracy, problemy w budowaniu relacji w zespole). Chcemy mówić o tym, że dbanie o stan naszego umysłu jest równie istotne, co dbanie o stan naszego ciała.

–Kampania realizowana jest pod hasłem „Zrozum. Poczuj. Działaj!”, ponieważ chcemy edukować i motywować. Najważniejsze jest zrozumienie, że problem występuje, zrozumienie objawów i sygnałów, które powinny nas zaniepokoić. Nasza świadomość, jest kluczowa, żebyśmy mogli sobie pomóc. Kolejny krok to czucie – jako najważniejszy fundament naszego życia, w tym zdrowia psychicznego. Nie bez powodu psychoterapeuci rozpoczynają sesję od pytania „co czujesz?” – uczą nas odczuwać własne emocje i nie uciekać od nich. Dzięki spotkaniu z własną emocjonalnością możemy poczuć się lepiej i zyskać nową energię do działania na różnych polach – mówi Agata Swornowska, CEO Grupy ArteMis. – Poprzez wspólne działania chcemy podnieść jakość życia osób borykających się z codziennym stresem i presją zmieniającego się świata – dodaje.

Informacje na temat prowadzonych działań, a także materiały informacyjno-edukacyjne można znaleźć na stronie www.zrozumpoczujdzialaj.pl. W ramach kampanii zaplanowano także organizację webinarów oraz spotkań LIVE, podczas których będą omawiane istotne dla realizacji celu kampanii zagadnienia. Zostanie także przeprowadzone badanie ankietowe, które pozwoli jeszcze lepiej rozpoznać problemy i potrzeby z zakresu zdrowia psychicznego, jakie występują w środowisku pracy. Wyniki zostaną zaprezentowane w ogólnodostępnym raporcie. Za organizację działań komunikacyjno-informacyjnych odpowiada agencja kreatywna Grupa ArteMis oraz Pracodawcy RP.